如何共享您的 Apple Watch 健康数据

通过健康 App 将您的 Apple Watch 健康数据安全共享给亲友或医疗服务提供者，设置实时数据监测与预警。

1. 打开健康 App 并进入共享标签页. 在 iPhone 上启动“健康” App。点击屏幕底部导航栏最右侧的“共享”标签页。
2. 添加共享对象. 点击“与他人共享”按钮。在搜索框中输入联系人姓名或 Apple ID，并点击选择该联系人。
3. 选择共享数据类别. 点击“手动设置”以精确选择要共享的数据项。您可以勾选心率、跌倒检测、睡眠数据或步数等特定类别。
4. 确认共享设置摘要. 查看共享数据摘要列表，确认已选中所有必要项。点击“共享”以发送邀请请求。
5. 调整共享设置与警报. 返回“共享”标签页，点击已添加的联系人名称。在此处您可以随时修改共享内容，或关闭特定数据的实时推送提醒。