如何在 Apple Watch 上查看体能训练路线图

学习如何在 Apple Watch 上查看户外运动路线图，通过健身记录应用精准追踪您的跑步、步行或骑行轨迹。

1. 开启位置权限. 打开 iPhone 上的“设置”应用，点击“隐私与安全性” > “定位服务”。确保“定位服务”开关已开启，并在列表中找到“健身记录”，将其设置为“使用 App 期间”。
2. 启动户外训练. 在 Apple Watch 上打开“体能训练”App。选择“户外跑步”、“户外步行”或“户外骑行”等需要 GPS 追踪的运动模式，然后点击开始按钮。
3. 结束并保存训练. 运动结束后，向右滑动屏幕并点击“结束”。确保点击“完成”以保存训练数据，数据会自动通过 iCloud 同步至 iPhone。
4. 在 iPhone 上查看地图. 打开 iPhone 上的“健身”App。在“摘要”标签页下点击“体能训练”，选择您刚刚完成的训练记录。在训练详情页下方，即可看到带有路线轨迹的地图。
5. 查看分段配速. 在训练地图下方，点击“显示更多”查看分段配速图表。不同颜色的线条代表了您在路线上不同阶段的配速变化，红色表示速度较快，绿色表示速度较慢。