如何保护 Apple Watch 上的健康与健身数据

通过配置隐私设置、锁定屏幕和加密同步，全面保护您的 Apple Watch 健康数据安全。

1. 在 Apple Watch 上启用密码锁定. 打开 Apple Watch 上的“设置”应用，向下滚动并点击“密码”。选择“启用密码”，然后输入一个四位数字代码。此操作可确保当设备从手腕取下时，所有健康数据自动锁定。
2. 审查健康数据的应用访问权限. 在 iPhone 上打开“健康”应用，点击右上角的个人资料头像。选择“隐私”部分下的“App”，查看所有已获得权限读取您健康数据的第三方应用。点击不需要的应用并关闭相关开关，撤销其访问权限。
3. 确保 iCloud 健康数据端到端加密. 在 iPhone 上前往“设置”，点击顶部的 Apple ID，选择“iCloud”。向下滚动至“高级数据保护”，确保该功能已启用。此选项确保即使 Apple 也无法解密您的健康备份。
4. 管理健康共享设置. 打开“健康”应用，点击底部导航栏的“共享”标签页。查看您当前与家人或医疗机构共享的数据摘要。点击任何共享连接并选择“停止共享”，即可立即切断数据连接。
5. 禁用锁屏状态下的敏感信息显示. 打开 Apple Watch“设置”，进入“通知”菜单。找到“隐私”设置并确保其已开启。此设置将防止在手表锁定期间，通知预览中显示敏感的健康提醒。