如何为 Apple Watch 执行备份以准备设备转移

在转移或更换 Apple Watch 前，了解如何手动触发完整备份，确保所有健康数据和设置安全同步至 iPhone。

1. 确认 iCloud 同步已启用. 在配对的 iPhone 上打开“设置”应用，点击顶部的个人名称，然后进入“iCloud”。确保“健康”选项已开启，这将允许手表数据实时上传至云端。
2. 手动解除手表配对. 在 iPhone 上打开“Watch”应用，点击左上角的“所有手表”。点击当前手表名称旁边的“i”图标，选择“取消配对 Apple Watch”。此过程会自动触发手表的最终备份至 iPhone。
3. 验证备份状态. 等待 iPhone 完成解除配对过程。系统会在后台将手表的所有数据压缩并打包至 iPhone 的备份文件中，确保所有设置和布局已保存。
4. 确认 iPhone 的 iCloud 完整备份. 打开“设置”>“[你的姓名]”>“iCloud”>“iCloud 备份”。点击“立即备份”以确保 iPhone 的整体备份包含刚才获取的手表数据。