如何在 Apple Watch 上创建自定义体能训练表盘

通过本指南学习如何在 Apple Watch 上配置专属体能训练表盘，快速启动并实时监控运动数据。

1. 进入表盘编辑界面. 唤醒 Apple Watch 并按住当前显示的表盘屏幕。向左或向右轻扫，直到屏幕最右侧出现“新建”按钮（图标为加号），点击该图标进入表盘库。
2. 挑选适合复杂功能的表盘模板. 在表盘库中向下滚动，选择支持复杂功能的表盘模板。推荐使用“模块”或“图文”布局，因为它们可以容纳更多体能训练相关的实时数据信息。
3. 添加体能训练快捷启动项. 轻点表盘上的复杂功能区域。滚动列表找到“体能训练”图标，选择该 App 作为复杂功能，这样即可在表盘上实现一键跳转至训练列表。
4. 集成实时运动指标. 在剩下的复杂功能位置中，选择“健身记录”或具体的“心率”组件。确保将最常用的运动相关数据放置在表盘最显眼的位置，以便在运动过程中快速查看。
5. 保存并应用设置. 轻点“表冠”以确认选择并保存当前的表盘设置。再次轻点屏幕即可应用该新表盘，您现在可以随时通过点击表盘上的快捷图标快速开始体能训练。