如何从时间机器备份恢复 Mac

通过迁移助理从时间机器备份完整恢复您的 Mac 数据。按照此步骤操作即可恢复系统设置、应用及个人文件。

连接备份驱动器. 将存储时间机器备份的外部驱动器连接至 Mac。确保驱动器已通电且 Mac 可识别该存储设备。
打开迁移助理. 在“应用程序”文件夹中打开“实用工具”文件夹，然后双击运行“迁移助理”。如果是新 Mac，则直接在设置向导中选择从备份恢复。
选择传输来源. 在迁移助理窗口中，选择“从 Mac、时间机器备份或启动磁盘”选项，点击“继续”。系统将自动搜索并列出可用的备份驱动器。
选取备份目标. 从列表中选择包含所需数据的备份驱动器。选择特定的日期和时间点，点击“继续”以加载备份信息。
选择要传输的信息. 勾选需要恢复的项目，包括应用程序、用户账户、系统和网络设置以及其他文件。确认无误后点击“继续”开始数据传输过程。
重启设备. 迁移完成后，关闭迁移助理并重启 Mac。系统将引导您登录并完成最后的设置检查，所有应用和文件应恢复至备份时的状态。