如何解决 macOS 上的 iCloud 同步问题

通过强制同步、检查网络连接及重置 iCloud 设置，快速修复 macOS 上的 iCloud 文件与数据同步故障。

1. 确认系统状态与网络连接. 首先访问 Apple 系统状态页面，确认 iCloud 服务未出现中断。接着确保 Mac 已接入稳定的 Wi-Fi 或以太网，并在“系统设置”中检查当前网络是否已连接至互联网。
2. 检查并更新系统时间. 时间不同步会导致安全证书验证失败，进而阻止 iCloud 同步。前往“系统设置” > “通用” > “日期与时间”，确保“自动设置日期与时间”选项已开启。
3. 退出并重新登录 iCloud 账户. 打开“系统设置”，点击顶部的 Apple ID 姓名，滚动至底部选择“退出登录”。保留数据副本选项建议取消勾选，待退出完成后，重新点击“登录”并输入 Apple ID 和密码。
4. 强制重启 iCloud 同步进程. 打开“活动监视器”，在搜索栏中输入 'bird'。选中对应的进程，点击窗口顶部的“X”图标，选择“强制退出”。系统将自动重启该进程以重置 iCloud 的文件同步引擎。
5. 删除缓存配置文件. 在“访达”中按下 Shift + Command + G，输入 ~/Library/Caches/com.apple.bird 并回车。将该文件夹内的所有内容移至废纸篓并清空，随后重启 Mac 以清除受损的同步缓存。
6. 确认存储空间状态. 检查 iCloud 存储空间是否已满。进入“系统设置” > “Apple ID” > “iCloud” > “管理”，确保剩余空间足以容纳待同步的文件。如果空间不足，系统会自动暂停同步。