如何为 iPhone 创建完整备份以进行恢复或升级

通过 iCloud 或 Mac/PC 为您的 iPhone 创建完整加密备份，确保升级或恢复系统时数据万无一失。

1. 在 iCloud 中检查剩余存储空间. 打开“设置”，点击顶部的 Apple ID 账户名称，选择“iCloud”。查看“iCloud 备份”部分，确保当前剩余空间足以容纳设备所有数据。
2. 触发手动 iCloud 云备份. 在“设置”>“[您的姓名]”>“iCloud”>“iCloud 备份”中，点击“立即备份”。保持设备连接电源与 Wi-Fi，直至进度条完成。
3. 将 iPhone 连接至电脑. 使用数据线将 iPhone 连接至 Mac 或 Windows PC。若弹出“要信任此电脑吗？”提示，请解锁 iPhone 并点击“信任”，然后输入设备锁屏密码。
4. 在电脑端启动备份流程. 在 Mac 上打开“访达”（Finder），在左侧边栏选中您的 iPhone。在 Windows 上打开 iTunes 或“Apple 设备”应用，点击顶部栏的设备图标。
5. 启用加密本地备份. 在“备份”设置区域，勾选“给本地备份加密”。设置一个容易记住且安全的密码，该步骤能确保健康数据、钥匙串密码等敏感信息被完整记录。
6. 开始执行备份任务. 点击“立即备份”按钮。等待数据同步完成，观察窗口顶部的状态栏，确认“最新备份”时间已更新为当前时刻。