如何从 Mac 或 PC 备份恢复 iPhone

通过 Mac 或 Windows 电脑将 iPhone 恢复至之前的备份状态。无需 iCloud，直接使用 Finder 或 Apple 设备应用完成设备数据还原。

1. 连接设备并关闭查找功能. 使用数据线将 iPhone 连接至电脑。在 iPhone 上进入“设置” > [您的姓名] > “查找” > “查找我的 iPhone”，将其关闭，输入 Apple ID 密码以确认。
2. 打开管理程序. 若使用 macOS Catalina 或更高版本，请打开 Finder。若使用 Windows 或旧版 macOS，请打开 Apple 设备应用或 iTunes。
3. 定位并进入设备管理界面. 在 Finder 侧边栏的“位置”区域选择您的 iPhone。在 Apple 设备应用或 iTunes 中，点击界面顶部的设备图标以进入概要信息页面。
4. 执行还原备份指令. 在“常规”或“备份”选项卡下，点击“恢复备份”按钮。若有多个备份文件，请根据日期和名称选择最准确的一个。
5. 完成数据同步与重启. 点击“恢复”后，电脑将开始传输数据。请保持设备连接直至传输进度条完成，iPhone 将自动重启并显示进度条，期间请勿断开连接。