如何在 iPad 上设置屏幕使用时间

通过详细步骤在 iPad 上设置屏幕使用时间，限制应用使用，优化设备数字健康。

1. 开启屏幕使用时间功能. 打开“设置”应用，滚动侧边栏并轻点“屏幕使用时间”。选择“打开屏幕使用时间”，然后轻点“继续”以查看每周报告和使用限制。
2. 设置访问密码. 在“屏幕使用时间”页面向下滚动，选择“使用屏幕使用时间密码”。输入四位数字密码，并在确认页面再次输入，此密码用于在限制时间到达后请求额外使用时间。
3. 配置停用时间. 轻点“停用时间”，开启“定时”开关。设定您希望锁定应用的使用时段，在此时段内，仅允许使用电话功能及已选定的白名单应用。
4. 设置应用限额. 选择“应用限额”，轻点“添加限额”。勾选您需要限制的应用类别或具体应用，点击“下一步”，设定每日允许使用的具体时长。
5. 管理内容与隐私访问限制. 轻点“内容和隐私访问限制”，并开启顶部开关。您可以在此模块中针对特定网站内容、应用内购买及隐私更改设置权限，防止未经授权的修改。