Como resolver a roda colorida que fica girando no Mac

A roda colorida girando continuamente indica que o macOS está sobrecarregado ou travado. Este problema pode ser resolvido através de técnicas específicas que identificam e eliminam a causa raiz do travamento.

1. Force a saída do aplicativo problemático. Pressione Command + Option + Esc para abrir o Forçar Saída. Selecione o aplicativo que não está respondendo na lista e clique em 'Forçar Saída'. Se a interface não responder, mantenha pressionado Command + Option + Shift + Esc por 3 segundos para forçar a saída do aplicativo ativo.
2. Verifique o Monitor de Atividade. Abra o Monitor de Atividade através do Spotlight (Command + Espaço). Clique na aba 'CPU' e ordene por '% CPU' para identificar processos que estão consumindo recursos excessivos. Selecione processos problemáticos e clique no X vermelho no canto superior esquerdo para encerrá-los.
3. Reinicie usando Safe Mode. Desligue completamente o Mac e ligue novamente mantendo pressionada a tecla Shift. Continue segurando até aparecer a tela de login. No Safe Mode, o sistema carrega apenas os componentes essenciais, permitindo identificar se o problema é causado por extensões ou drivers.
4. Libere espaço no disco rígido. Clique no ícone da Apple > Sobre Este Mac > Armazenamento. Se o disco estiver com menos de 10GB livres, use a função 'Otimizar' ou vá para Finder > Aplicativos > Utilitários > Limpeza de Disco. Esvazie a Lixeira e remova arquivos desnecessários da pasta Downloads.
5. Redefina o SMC e NVRAM. Para SMC em Macs Intel: desligue o Mac, pressione Shift + Control + Option + botão liga/desliga por 10 segundos. Para NVRAM: reinicie e mantenha Command + Option + P + R até ouvir o segundo som de inicialização. Em Macs com chip M1/M2, simplesmente desligue e ligue novamente para resetar automaticamente.
6. Execute o Utilitário de Disco. Reinicie mantendo Command + R para entrar no modo Recovery. Selecione Utilitário de Disco > seu disco principal > Primeiros Socorros > Executar. O sistema verificará e corrigirá automaticamente erros no sistema de arquivos que podem estar causando o travamento.
7. Atualize o sistema e aplicativos. Vá para Preferências do Sistema > Atualização de Software para instalar atualizações pendentes do macOS. Abra a App Store e clique em 'Atualizações' para atualizar todos os aplicativos. Reinicie o Mac após as atualizações para garantir que todas as mudanças sejam aplicadas corretamente.