如何解决 macOS 系统更新卡住的问题

当 macOS 系统更新进度条停止不动时，请按照本指南通过终端命令、安全模式及磁盘检查强制修复更新程序。

1. 强制退出更新进程. 按下 Command + Option + Esc 组合键打开“强制退出应用程序”窗口。如果“系统设置”显示为无响应，请将其选中并点击“强制退出”。这将中断卡住的更新进程，以便重新启动安装程序。
2. 在终端中删除挂起的更新文件. 打开“终端”应用，输入 sudo rm -rf /Library/Updates/* 并按下回车键。系统会提示你输入管理员密码，输入时屏幕不会显示字符，完成后直接回车。此操作将清除所有损坏的更新缓存文件，允许系统重新下载安装包。
3. 进入安全模式排除冲突. 关闭 Mac，重新启动时立即按住电源键，直至看到“正在载入启动选项”。选择你的系统盘，按住 Shift 键并点击“在安全模式下继续”。安全模式会禁用非必要的启动项和内核扩展，从而排除导致更新失败的软件冲突。
4. 运行磁盘工具修复权限. 在“应用程序”的“实用工具”文件夹中打开“磁盘工具”。选择左侧的系统宗卷，点击工具栏中的“急救”，然后点击“运行”。系统将自动扫描并修复可能阻止更新文件写入的磁盘权限或文件结构错误。
5. 检查网络配置与日期设置. 前往“系统设置” > “通用” > “日期与时间”，确保“自动设置日期与时间”已开启。错误的日期设置会导致 Apple 服务器拒绝验证更新包的数字签名，从而导致安装过程卡住。