如何解决 Mac 上的内核崩溃 (Kernel Panic)

遇到 Mac 屏幕反复重启并显示内核崩溃信息？按照本指南通过安全模式、磁盘工具和重置系统设置快速排查并修复错误。

移除外围设备. 断开所有连接至 Mac 的非必要外围设备，包括 USB 集线器、打印机、显示器及驱动器。这些硬件产生的驱动程序冲突是导致内核崩溃最常见的外部因素。重新启动计算机以观察问题是否复现。
进入安全模式. 对于 Apple Silicon 机型，请先关机，长按电源键直至出现“正在载入启动选项”。选择你的启动磁盘，按住 Shift 键并点击“在安全模式下继续”。安全模式会禁用非必要的第三方插件并清理缓存，如果在此模式下无崩溃，则问题源自第三方软件。
使用磁盘工具修复. 打开“应用程序”文件夹中的“实用工具”，启动“磁盘工具”。选中侧边栏的系统磁盘，点击顶部的“急救”按钮并确认运行。该过程将扫描并修复硬盘上的逻辑错误或权限问题。
检查近期安装的软件. 进入“系统设置”，点击“通用”下的“登录项”。将列表中所有的第三方扩展程序关闭。内核崩溃通常由底层的内核扩展（KEXT）冲突引起，尤其是杀毒软件、系统优化类软件及虚拟化软件。
更新系统固件. 前往“系统设置”的“通用”板块，选择“软件更新”。内核崩溃有时源于 macOS 的已知缺陷，而 Apple 会通过固件补丁进行修复。安装所有可用的 macOS 更新，这包含了必要的系统稳定性补丁。
重装 macOS. 如果上述步骤均无效，请重启进入恢复模式，选择“重新安装 macOS”。该操作仅会覆盖系统文件，不会删除用户个人数据，但能有效修复因系统底层核心库损坏引起的反复崩溃。