如何安装并设置升降办公桌

通过本指南快速完成升降办公桌的组装与人体工学设置，打造健康高效的家庭办公环境。

1. 检查硬件配件. 打开包装，清点所有螺丝、连接件、桌腿电机及支撑框架。确保所有组件无损伤且符合说明书配置清单。建议在地毯或软垫上进行组装，以防止桌面划伤。
2. 组装支撑框架. 将左右支撑架安装到横向伸缩横梁上。使用配套的内六角扳手拧紧所有固定螺栓，确保框架结构稳固且不发生晃动。暂时不要完全锁死螺丝，以便后期微调。
3. 固定桌腿与桌面. 将桌面正面朝下放置，把组装好的框架放置在桌面预留螺孔位置。对齐孔位后，手动插入螺丝并拧入深度，最后使用螺丝刀进行加固。严禁使用电动螺丝刀强力旋入，以免损坏预埋螺母。
4. 布线与控制器连接. 将两侧桌腿电机的接线插入控制盒。安装手控面板至桌面边缘，并将连接线整理至理线槽内。确保所有插头完全插入并听到清晰的卡扣声。
5. 校准升降高度. 将桌子恢复为正向放置，接通电源。根据说明书执行重置程序，通常为按住向下键直至桌面降至最低点并略微回弹。确认显示屏数值正确后，完成系统自检。
6. 设置人体工学高度. 站立时将高度调整至肘部呈90度角的位置。坐姿时确保键盘高度与手肘平行，双脚平放于地面。利用手控器上的记忆预设功能，分别存储最舒适的坐姿与站姿高度。