नया Fitbit कैसे सेटअप करें - शुरुआत से अंत तक

नया Fitbit खरीदने के बाद सबसे पहले इसे सही तरीके से सेटअप करना जरूरी है। यह प्रक्रिया आपको अपनी स्वास्थ्य गतिविधियों को ट्रैक करने और सभी फीचर्स का फायदा उठाने में मदद करेगी।

1. Fitbit को पूरी तरह चार्ज करें. बॉक्स से Fitbit निकालने के बाद चार्जिंग केबल को डिवाइस के बैक पैनल पर लगाएं। डिवाइस को कम से कम 2 घंटे तक चार्ज करें जब तक कि बैटरी 100% न हो जाए। पहली बार चार्जिंग पूरी करना जरूरी है।
2. Fitbit ऐप डाउनलोड और इंस्टॉल करें. अपने स्मार्टफोन पर Google Play Store या Apple App Store खोलें। 'Fitbit' सर्च करें और आधिकारिक Fitbit ऐप डाउनलोड करें। ऐप इंस्टॉल होने के बाद इसे खोलें और 'Join Fitbit' पर टैप करें।
3. Fitbit अकाउंट बनाएं. ऐप में अपना ईमेल एड्रेस, पासवर्ड, जन्म तारीख, लिंग, कद और वजन दर्ज करें। यह जानकारी कैलोरी और कदमों की सही गणना के लिए जरूरी है। Terms & Conditions स्वीकार करके 'Create Account' पर टैप करें।
4. अपना Fitbit मॉडल चुनें. ऐप में 'Set Up a Device' पर टैप करें और अपने Fitbit का सही मॉडल चुनें। अगर आपको मॉडल का नाम नहीं पता तो डिवाइस के बैक साइड पर चेक करें या Settings में About देखें।
5. Bluetooth के जरिए कनेक्ट करें. फोन की Bluetooth सेटिंग्स में जाकर Bluetooth ऑन करें। Fitbit ऐप में वापस आकर 'Next' दबाएं। ऐप आपके Fitbit को ढूंढेगा और कनेक्शन के लिए 4-डिजिट कोड दिखाएगा। यह कोड दोनों डिवाइसेस पर मैच होना चाहिए।
6. व्यक्तिगत प्राथमिकताएं सेट करें. ऐप में अपने फिटनेस लक्ष्य जैसे दैनिक कदम (जैसे 10,000), नींद का समय, और पानी पीने का टारगेट सेट करें। नोटिफिकेशन सेटिंग्स में तय करें कि कौन से ऐप्स की अलर्ट आपको Fitbit पर चाहिए।
7. डेटा सिंक और टेस्ट करें. Fitbit पर किसी भी बटन को दबाकर स्क्रीन एक्टिवेट करें। ऐप में 'Sync Now' पर टैप करके देखें कि डेटा सही तरीके से अपडेट हो रहा है या नहीं। कुछ कदम चलकर टेस्ट करें कि स्टेप काउंटर काम कर रहा है।