Comment configurer les fonctions santé de votre Samsung Galaxy Watch

Votre Samsung Galaxy Watch propose un ensemble complet de fonctions de suivi santé qui nécessitent une configuration initiale pour fonctionner correctement. Ces outils vous permettent de surveiller votre fréquence cardiaque, votre sommeil, votre niveau de stress et vos activités physiques avec précision.

1. Installez l'application Samsung Health sur votre téléphone. Téléchargez Samsung Health depuis le Galaxy Store ou Google Play Store sur votre smartphone. Ouvrez l'application et créez un compte Samsung ou connectez-vous avec votre compte existant. Acceptez les conditions d'utilisation et les autorisations d'accès aux capteurs.
2. Associez votre Galaxy Watch à votre téléphone. Installez l'application Galaxy Watch Manager sur votre téléphone. Activez le Bluetooth et maintenez votre montre près du téléphone. Suivez les instructions de jumelage à l'écran et attendez que la synchronisation se termine complètement.
3. Configurez le suivi de fréquence cardiaque. Sur votre montre, allez dans Paramètres > Avancé > Confidentialité > Personnaliser les services > Samsung Health. Activez la "Mesure continue de la fréquence cardiaque". Définissez la fréquence de mesure sur Continue ou Fréquent selon vos besoins.
4. Activez le suivi automatique du sommeil. Dans l'application Samsung Health sur votre téléphone, appuyez sur Sommeil puis sur Paramètres. Activez "Détecter automatiquement le sommeil" et "Mesurer l'oxygène sanguin pendant le sommeil". Définissez votre heure de coucher habituelle pour optimiser la détection.
5. Configurez la gestion du stress. Accédez à l'application Stress sur votre montre ou via Samsung Health. Activez les "Notifications de stress" et définissez les rappels de respiration guidée. Effectuez votre première mesure de stress en restant immobile pendant 3 minutes.
6. Personnalisez les rappels d'activité. Dans Samsung Health, allez dans Paramètres > Notifications > Rappels d'activité. Activez les alertes d'inactivité et définissez l'intervalle souhaité (30 à 120 minutes). Configurez vos objectifs quotidiens de pas, calories et temps d'activité.
7. Activez la détection automatique des exercices. Sur votre montre, ouvrez Samsung Health > Paramètres > Détection automatique des exercices. Activez la détection pour la marche, la course, le vélo et d'autres activités. Définissez la durée minimale d'activité avant déclenchement (3 à 10 minutes).