Cómo crear una contraseña segura

Una contraseña segura es tu primera línea de defensa contra ciberataques. Las contraseñas débiles permiten que los atacantes accedan a tus cuentas personales, información bancaria y datos privados en minutos.

1. Utiliza al menos 12 caracteres de longitud. Crea contraseñas de 12 caracteres como mínimo. Cada carácter adicional aumenta exponencialmente el tiempo necesario para descifrar la contraseña. Las contraseñas de 8 caracteres pueden romperse en horas, mientras que las de 12 caracteres tardan años.
2. Combina mayúsculas, minúsculas, números y símbolos. Incluye al menos una letra mayúscula (A-Z), una minúscula (a-z), un número (0-9) y un símbolo especial (!@#$%^&*). Esta combinación crea 95 caracteres posibles en cada posición, multiplicando la complejidad matemática.
3. Evita información personal identificable. No uses tu nombre, fecha de nacimiento, dirección, número de teléfono o nombres de familiares. Los atacantes recopilan esta información de redes sociales y registros públicos para crear diccionarios personalizados de ataques.
4. Aplica la técnica de la frase de contraseña. Crea una frase memorable y transfórmala en contraseña. Ejemplo: "Mi perro come 3 galletas cada mañana" se convierte en "MpC3gCm!". Toma la primera letra de cada palabra, mantén los números y añade un símbolo al final.
5. Genera contraseñas aleatorias con un gestor. Utiliza un gestor de contraseñas como Bitwarden, 1Password o LastPass para generar contraseñas completamente aleatorias. Configura el generador para 16-20 caracteres con todos los tipos de símbolos habilitados.
6. Verifica la fortaleza con herramientas online. Prueba tu contraseña en verificadores como How Secure Is My Password o el verificador de Microsoft. Estas herramientas calculan el tiempo estimado para romper tu contraseña mediante ataques de fuerza bruta.
7. Crea contraseñas únicas para cada cuenta. Usa una contraseña diferente para cada servicio online. Cuando una empresa sufre una filtración de datos, los atacantes prueban esas credenciales en otros sitios web. Una contraseña única limita el daño a una sola cuenta.