Cómo configurar y usar los controles de tiempo de pantalla en iPhone

Los controles de tiempo de pantalla te permiten monitorear y limitar el uso de apps en tu iPhone y dispositivos familiares. Esta función te ayuda a establecer límites saludables de uso digital tanto para ti como para tus hijos.

1. Activa tiempo de pantalla en ajustes. Ve a Ajustes > Tiempo de pantalla. Toca 'Activar tiempo de pantalla' y selecciona si configurarás el dispositivo para ti o para un niño. Si eliges 'Esto es mi iPhone', tendrás control total sobre las funciones.
2. Establece un código de tiempo de pantalla. Toca 'Usar código de tiempo de pantalla' e introduce un código de 4 dígitos diferente al código de desbloqueo del dispositivo. Este código protege los ajustes y permite extender el tiempo cuando se agoten los límites.
3. Configura límites de apps. Ve a 'Límites de apps' y toca 'Añadir límite'. Selecciona las categorías de apps que quieres limitar como Juegos, Redes sociales o Entretenimiento. Establece el tiempo diario permitido usando la rueda de selección.
4. Establece tiempo de inactividad. Toca 'Tiempo de inactividad' y programa las horas en que el dispositivo estará restringido. Durante este período, solo funcionarán las apps que permitas y las llamadas telefónicas. Configura horarios diferentes para cada día de la semana.
5. Configura apps siempre permitidas. En 'Siempre permitido', selecciona qué apps funcionarán sin restricciones incluso durante el tiempo de inactividad. Por defecto incluye Teléfono, Mensajes, FaceTime y Mapas. Añade o quita apps tocando los iconos + y -.
6. Activa restricciones de contenido y privacidad. Ve a 'Restricciones de contenido y privacidad' y actívalo. Configura restricciones para compras en iTunes y App Store, apps permitidas, restricciones de contenido web y límites de privacidad según la edad del usuario.
7. Configura en familia para múltiples dispositivos. Si quieres gestionar el tiempo de pantalla de familiares, ve a Ajustes > [Tu nombre] > En familia > Tiempo de pantalla. Activa 'Compartir entre dispositivos' para aplicar límites en todos los dispositivos Apple del miembro familiar.