Spam-E-Mails abbestellen und blockieren

Spam-E-Mails verstopfen den Posteingang und verschwenden Zeit. Mit den richtigen Schritten können Sie unerwünschte E-Mails dauerhaft stoppen und Ihren Posteingang sauber halten.

1. Abmelde-Link in der E-Mail suchen. Öffnen Sie die Spam-E-Mail und scrollen Sie nach unten. Suchen Sie nach Links mit Begriffen wie 'Abmelden', 'Unsubscribe' oder 'Newsletter abbestellen'. Diese Links stehen meist im Kleingedruckten am Ende der E-Mail.
2. E-Mail als Spam markieren. Markieren Sie die E-Mail in Ihrem Postfach und klicken Sie auf 'Spam' oder 'Junk'. In Gmail klicken Sie auf das Ausrufezeichen-Symbol, in Outlook auf 'Junk-E-Mail > Junk-E-Mail'. Ihr E-Mail-Anbieter lernt dadurch, ähnliche E-Mails automatisch zu blockieren.
3. Absender blockieren. Öffnen Sie die Spam-E-Mail und klicken Sie auf die E-Mail-Adresse des Absenders. Wählen Sie 'Blockieren' oder 'Zu blockierten Absendern hinzufügen'. In Gmail klicken Sie auf die drei Punkte neben der Antworten-Schaltfläche und wählen '[Absender] blockieren'.
4. Spam-Filter aktivieren und konfigurieren. Gehen Sie in Ihrem E-Mail-Programm zu den Einstellungen. In Gmail klicken Sie auf Einstellungen > Filter und blockierte Adressen. In Outlook wählen Sie Datei > Optionen > Junk-E-Mail. Stellen Sie den Spam-Schutz auf 'Hoch' und aktivieren Sie automatische Filter.
5. E-Mail-Adresse sparsam verwenden. Geben Sie Ihre Haupt-E-Mail-Adresse nur bei vertrauenswürdigen Websites an. Erstellen Sie eine separate E-Mail-Adresse für Online-Shopping, Newsletter oder Registrierungen. Nutzen Sie Wegwerf-E-Mail-Dienste für einmalige Anmeldungen.
6. Posteingang regelmäßig überprüfen. Kontrollieren Sie wöchentlich Ihren Spam-Ordner auf fälschlicherweise aussortierte E-Mails. Markieren Sie wichtige E-Mails als 'Kein Spam' und fügen Sie vertrauenswürdige Absender zu Ihrer Kontaktliste hinzu. Leeren Sie den Spam-Ordner nach der Überprüfung.